Jeden Morgen beginnt ein Tag, der alles im Leben verändern kann.

Auf dieser, meiner Website darf man nicht alles wirklich ernst nehmen. Ganz im Gegenteil, wenn so manche Story dir ein Lächeln auf die Lippen zeichnet oder ein Schmunzeln ins Gesicht zaubert, hat sie ihren Zweck erfüllt. Ich nehme mich ja hier auch selbst mal gerne auf die Schippe.

Warum ich hier mein physisches Leben auf digitalem Weg mit dir teile ist ganz einfach erklärt. Verwandte und Freunde, die auf Grund von großen Entfernungen nicht immer mit mir in persönlichem Kontakt stehen können, sollen hier die Möglichkeit haben, über mich auf dem Laufenden zu bleiben und an meinen Aktivitäten teilhaben zu können. Deswegen dieser Aufwand ;)

Allerdings sind die Themen rund um MatsZino nicht zum Schmunzeln. Diese Gesundheitsinformationen beruhen auf wahren Ergebnissen und Erkenntnissen.

Offizielle Arbeitszeit bis zur Rente

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...der nächste Urlaub in Thailand in ...

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Countdown beendet!

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Wie wahr... geiler TEXT

Ergebnisse vom Samstag, 11.01.2026 - 18. Spieltag

Nächster Wiege-Tag: Sonntag, der 25.01.2026

+++EILMELDUNG+++Pressekonferenz: Eintracht Frankfurt stellt neuen Cheftrainer vor+++EILMELDUNG+++Duvernell übernimmt nach Toppmöller-Aus+++EILMELDU

Eintracht Frankfurt stellt neuen Cheftrainer vor:

Matthias Duvernell übernimmt bis Saisonende

Frankfurt am Main – Nach der Trennung von Dino Toppmöller hat die Vereinsführung von Eintracht Frankfurt am frühen Nachmittag auf einer kurzfristig anberaumten Pressekonferenz einen neuen Cheftrainer vorgestellt. Auf Vorschlag von Felix Magath übernimmt ab sofort Matthias Duvernell die Mannschaft der Adler – zunächst bis zum Ende der laufenden Saison, inklusive der noch ausstehenden Champions-League-Partien.

Duvernell, der von sich selbst offen einräumt, bislang über überschaubare Trainererfahrung zu verfügen, zeigte sich dennoch entspannt:
„Mir geht es nicht um Titel oder Tabellenplätze“, erklärte der neue Coach. „Mein primäres Ziel ist ein stadionnaher Parkplatz, kostenlose Verpflegung nach den Spielen in der VIP-Lounge und Sitzplätze möglichst nah am Spielfeld – idealerweise bei jedem Heimspiel.“

Unterstützt wird Duvernell von seinem Assistenten und Sohn Maurice Duvernell, für den ebenfalls beste Sitzplatzkategorien vorgesehen sind. Die sportliche Verantwortung sieht der neue Trainer gelassen:
„Die Mannschaft hat so viel Potenzial, die kann sich im Grunde selbst aufstellen.“

Ein erstes sportliches Signal setzte Duvernell dennoch: Jean-Matteo Bahoya wurde bereits ein Stammplatz bis Saisonende zugesichert. Gleichzeitig erhielt Sportdirektor Markus Krösche einen klaren Arbeitsauftrag. Duvernell fordert die Rückholung der „verkauften Büffelherde“ sowie von Omar Marmoush und Ekitiké. Darüber hinaus sei es „wünschenswert“, Vereinslegende Charly Körbel zu reaktivieren.

„Erst dann“, so Duvernell abschließend, „kann man überhaupt darüber nachdenken, wie es über diese Saison hinaus weitergeht – und ob man meinen Vertrag eventuell verlängert.“

Die Eintracht-Fans dürfen sich also auf eine neue, bislang unbekannte Art der sportlichen Führung freuen – mit klaren Prioritäten und viel Nähe zum Spielfeld.

Glaube nicht alles was du hier liest LOL. Das mit der V.I.P.-Lounge und dem Parkplatz direkt am Stadion, dazu spielfeldnahe Sitzplätze wären dennoch sehr wünschenswert.

... er hat es schon wieder getan

Michael Olise, gerade einmal 30 Minuten auf dem Spielfeld, Ergebnis... 2 Tor-Assists und eines selbst gemacht. 407 Punkte. Mein Top-Scorer hat wieder einmal gnadenlos zugeschlagen. "Ich bin froh, dass ich ihn verpflichtet habe. Er holt an jedem Spieltag die Punkte, die eine Meisterschaft einbringen können."

Gut dass er in meinem Team spielt. Durch Olise hat das Team Der.Mats reale Chancen ganz vorne mitzuspielen. Er macht Woche für Woche, Spieltag nach Spieltag wahnsinnigen Spaß.

Zweiter am 18. Spieltag. Der Spieltagsieg war nicht so wichtig, stand auch nicht unbedingt im Vordergrund. Wichtiger ist, dass man am Spieltag mehr Punkte machte, als der aktuelle Tabellenführer, um den Abstand zu verringern. Nach dem ersten Spieltag der Rückrunde steht man in der Saison noch immer auf Platz 2 und man spricht auch bereits davon, um die Meisterschaft mitspielen zu wollen. Jetzt musste man wegen einer längeren Verletzungspause Quedraogo verkaufen. Man schaut sich aber bereits auf dem Transfermarkt um, um sich weiter verstärken zu können. Welche Personalie hier im Fokus steht, welche Positionen noch verstärkt werden, ist noch in Planung. Aktuell hat man auch hier einen Plan. Allerdings stehen derzeit die gesuchten Spieler, die man sich wünscht, auf dem Transfermarkt nicht zur Verfügung.

Vielleicht wird auch auf der ein oder anderen Position nochmal für Verstärkung gesorgt, damit man die Reise und den Traum Meisterschaft letztendlich holen kann.

1 Jahr ist schnell vorbei

Januar 2025, ist das wieder lange her. Unser letzter Urlaub Dezember 24/Januar 25, wie schnell doch die Zeit vergeht. Uns fehlt unser zweites Zuhause, uns fehlt die Familie und Freunde, uns fehlt Thailand. Alles was bleibt sind Erinnerungen an diese "geile" Zeit. Ob auf der Ladefläche des Pick-up auf dem Weg zu einem Tempel, oder mit der Familie beim Besuch des gleichen. Hier ein paar Schnappschüsse...

Der nächste längere Thailand-Ausflug kommt dieses Jahr Ende November bis Anfang Januar.

* 3 Tage AUSZEIT! *

Diese Woche hat mich mein Körper zu einer Pause gezwungen. Nicht aus Bequemlichkeit – sondern aus purer Erschöpfung. Kein Urlaub im vergangenen Jahr. Seit September ohne Unterbrechung auf dem Projekt in Ingelheim unterwegs. Weihnachten und „zwischen den Jahren“ durchgearbeitet. Gearbeitet am Feiertag (6. Januar – Hl. Drei Könige). Keine Pause an meinem Geburtstag. Dazu zwei Wochen Einarbeitung in der Spätschicht. Am Mittwoch hat mich dann die Realität eingeholt. Die Anzeichen: identisch zu meinem Burnout in 2024. Und diesmal habe ich reagiert. Ich habe Verantwortung übernommen – für mich. Habe mich ein paar Tage komplett rausgenommen.
Nichts geleistet. Nichts optimiert. Nichts „noch schnell erledigt“.

Parallel lag MatsZino seit Mitte Dezember brach. Mein Homeoffice voller Aufgaben, die laut nach Erledigung schrien. Ich habe sie ignoriert. Drei Tage. Die mir echte Erholung gebracht haben. Die Motivation zurückgebracht haben. Die Klarheit geschaffen haben.

Am Montag geht der Fokus wieder auf das Implementieren in Ingelheim – Spätschicht. Und auch MatsZino startet, etwas verspätet, aber bewusst ins neue Jahr. Leistung braucht Pausen.
Erfolg ohne Selbstfürsorge ist nicht nachhaltig.
Burnout kündigt sich an – man muss nur zuhören und vorher handeln.

NEWS auf www.matszino.de

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Verletzt! Quedraogo Abgang

Assan Quedraogo verlässt das Team

Ohne einen Einsatz verlässt Quedraogo wieder das Kickbase-Team Der.Mats. Der Grund ist die wieder aufgebrochene Verletzung, die zu einem Ausfall über mehreren Wochen führt. In Anbetracht der Situation im Kampf um die Meisterschaft sollte die Lücke schnellstmöglich geschlossen werden. Bislang steht noch keine Alternative in Planung.

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Fussball-WM 2026 in USA, Kanada & Mexico

Ohne den Mats. Karriere längst beendet!

Die Kickschuhe hängen weiterhin am Nagel.

NEWS auf www.matszino.de

Zinzino mit 51% Umsatzsteiferung eines der stärksten, besten und erfolgreichsten Network Unternehmen weltweit und MatsZino ist Teil davon.
Auf Grund meiner hauptberuflichen Aufgabe als Projektmanager bei der Firma Piepenbrock musste ich den Terminplaner für das Gesundheitsplaudern erst einmal umbauen und anpassen.
Grundsätzlich suche ich ja das ganze Jahr nach neuen Teampartnern, die mich dabei unterstützen, die Menschen in unserem Umfeld ein bisschen gesünder zu machen und mehr Lebensqualität zu erfahren, so wie ich.

Ich bin Immun! Warum mich das Health-Protocol von Zinzino bislang von einem grippalen Infekt verschont, während mir in meinem Umfeld viele erkrankte Menschen über den Weg laufen oder krankgeschrieben sind.

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Schaut und hört euch einmal dazu den Song unter diesem Text an...

sonntags-ausflug regional

Wir waren dem Himmel mal wieder ein Stück näher. Das Kloster Engelberg ist eine alte und historische Wallfahrtsstätte und Klosteranlage hoch über dem Main oberhalb von Großheubach im bayerischen Unterfranken (Miltenberg). Mehr Info zum Kloster und den 612 Treppenstufen, der direkt nach oben führt und ein paar Bilder unseres Ausfluges, findet ihr auf der NEWS-Seite.

Am Sonntag, den 4. Januar, trotzten wir der klirrenden Kälte. Dick eingepackt gingen wir mal raus und fuhren zum leicht mit Schnee bedeckten Kloster Engelberg. Vorsichtig Schritt für Schritt, unter blauem Himmel und strahlendem Sonnenschein besuchten wir über vereiste Wege den Wallfahrtsort oberhalb von Großheubach. Die frische Winterluft half besonders mir, den beruflich angespannten Alltag zwischen den Jahren hinter mich zu lassen.

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Neuer Titel

Das Projekt Implementierung in Ingelheim zeigt sich derzeit als wirklich sehr anstrengend. Aktuell konzentrieren sich meine Aufgaben auf das schwierigste Gebäude des Pharmakonzerns. Der Dienstleister davor hat es bis zuletzt nicht auf die Reihe gebracht die Reinigungsaufgaben im Reinraum ordentlich zu dokumentieren. Hier wird vor Ort und nur in diesem Gebäude eine elektronische Datenerfassung zur Dokumentation verwendet. Diese benötigt man natürlich fehlerfrei. Meine Aufgabe wird derzeit in der Spätschicht benötigt, was bedeutet, dass ich ab 12.30 Uhr bis 20.30 Uhr die Mitarbeiter im Reinraum anleite und diese etwas komplizierte Dokumentation durchführe. Am Vormittag ist dann auch noch administrative Aufgaben zu erledigen. Also einen Arbeitstag unter 10 Stunden gibt es seit Wochen schon nicht mehr.

Wird aber auch mal wieder besser in den nächsten Wochen. Hab auch schon einmal meinen Thailand-Urlaub eingereicht. Der geht dann vom 21.11.2026 bis 03.01.2026. Natürlich geht es auch vorher bereits in ein paar Wochen Urlaub. Plan ist Sisi (Kreta) und Noto (Sizilien).

Stabilität für die Defensive

Adler Arnaud Kalimuendo verstärkt das Kickbase-Team von Der.Mats

Endlich gibt es eine Verstärkung für meinen Angriff. Eintrachts Neuverpflichtung verstärkt jetzt auch das Team Der.Mats. Das könnte eine spannende Neuverpflichtung werden.

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wie schwer es ist leichter zu werden - abnehm-challenge

Es war mal wieder ein fülliges Weihnachten – und die übertriebene Nahrungsaufnahme hat sich nicht nur auf der Waage, sondern auch deutlich am Bauch und an den Hüften bemerkbar gemacht. Genau deshalb starte ich jetzt eine Abnehm-Challenge, um das angefutterte Körpergewicht Schritt für Schritt wieder zu reduzieren – gesund, nachhaltig und ohne Extremmaßnahmen.

So, wie man es von mir kennt: alltagstauglich, bewusst und ohne schweißtreibenden Sport.
Was es dafür braucht? Disziplin, Klarheit und den Willen, dranzubleiben. Und die passende Nahrungsergänzung.

👉 klicke hierzu auf den nachstehenden Button 💪

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Heimweh nach THAILAND

Der Sound eines jeden 7Eleven... bingbong HELLO WELCOME... wenn man den Laden betritt. Die fast fertigen Sandwiches, die man in der Mikrowelle bereitet bekommt. Überlebenswichtige Lebensmittel für mich Farang, den die einheimische Esskultur auch in Zukunft fremd bleiben wird. Die wirklich eiskalten Getränke aus den Kühlschränken, aber auch die dankbar entgegengenommenen Temperaturen, wenn man von 40 Grad in wohlfühlbar kühlenden 20 Grad kommt. Und ganz wichtig... rund um die Uhr geöffnet alles verfügbar was man so braucht. Man trifft dort auch nur auf sehr freundliches und immer gutgelauntes Personal. I LOVE 7ELEVEN. Was ich noch vermisse sind die Amazon Coffee-Shops, die man an fast jeder Tankstelle findet. Der beste Kaffee weit und breit, egal ob HEISS oder mit ICE

THAILANDs beliebtestes Streetfood

Aber auf alle Fälle gibt es in Thailand mein Favorite Food... Pad Kra Pao. Überall als Streetfood erhältlich und SAULECKER.

Wenn ich noch etwas vermisse, dann ist es der Gesang vom Asian Koel. Egal wo du in Thailand bist, du hast immer und überall seinen Klang im Hintergrund. Erinnert mich aber vor allem an meine Relaxeinheiten auf der Terrasse meiner Schwiegermutter.

Neues von der MatsZino-Website in Kurzform hier beworben. Wer davon mehr erfahren möchte, kann sich die Artikel unter www.matszino.de reinziehen.

Alles wird teurer...

Das bisschen Ersparte verschwindet in Preiserhöhungen des ganz normalen Alltags. Gleichzeitig wird über eine Rente mit 69 Jahren gesprochen – während die Rentenkassen durch Fehlentscheidungen und Fremdfinanzierungen immer leerer werden. Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber ich will leben. Mir Dinge leisten können, in den Urlaub fahren.

Und vor allem: für mein Alter vorsorgen, ohne ständig Angst vor der Zukunft zu haben. Geht es dir genauso? Dann mach es doch so wie ich.

Ich habe mir ein zweites Standbein aufgebaut – flexibel, nebenberuflich und ohne großes Risiko.

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, dann schau auf www.matszino.de vorbei.

Das Zinzino Health-Protocol, mehr braucht es nicht zur Gesundheit.

Das sind meine geplanten Aktionen 2026

Und vor allem: für mein Alter vorsorgen, ohne ständig Angst vor der Zukunft zu haben. Geht es dir genauso? Dann mach es doch so wie ich.

Ich habe mir ein zweites Standbein aufgebaut – flexibel, nebenberuflich und ohne großes Risiko.

Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, dann schau auf www.matszino.de vorbei.

ERINNERUNGEN

"Fast-Spielervermittler" Mats. Fast wäre Panos, damaliger Arbeitskollege bei profi-con) bei der Viktoria gelandet. Probetraining war mit dem Trainer bereits vereinbart. Leider wurde der am Wochenende davor entlassen und sein Nachfolger wusste von nix.